新着情報

本当の自分、魂の声、内なる自分。呼び方はさまざまですが、スピリチュアルの世界でこうした存在をまとめて表す言葉が「ハイヤーセルフ」です。 ハイヤーセルフは、遠い宇宙にいる誰かでも、選ばれた人だけが持つ特別な力でもありません。感情の波にゆれに...

英語の「journal（ジャーナル）」という言葉をさかのぼると、ラテン語で「日」を意味する「dies」にたどり着きます。 その日、その日の自分を書き留める。 ジャーナリングは、そんな素朴な営みから生まれた言葉です。 ただし、ジャーナリングで書くのは、...

靴を脱いで、芝生に素足で立ってみたことはありますか。ひんやりした草の感触と、地面から伝わる静かなエネルギーに、なんとなくほっとする感覚。あの「なんとなく」には、じつは電気的な仕組みがあるのかもしれません。 「アーシング」という言葉を聞いた...

「Shinrin-yoku（シンリンヨク）」。日本で生まれたこの言葉は、今では海外でもそのまま通じるほど、世界に広まっています。 森の空気を胸いっぱいに吸いこみ、木々の緑や鳥の声、土のにおいに包まれる。それだけで、こわばっていた心と体がふっとゆるんで...