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01
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BODY
からだ
眠りと呼吸で、
からだをゆるめる。
#睡眠
#森林浴
#アーシング
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からだ
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02
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MIND
こころ
書いて、座って、
こころをほどく。
#瞑想
#ジャーナリング
#自己理解
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こころ
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03
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SPIRITUAL
見えない力
見えない流れに、
そっとゆだねる。
#高次元
#ハイヤーセルフ
#アセンション
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見えない力
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04
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SEASON
季節の節目
季節の扉がひらく日に、
立ちどまる。
#イーグルズゲート
#冬至
#ライオンズゲート
季節の節目の記事を読む
季節の節目
YUKKURI + RELAX — BODY — MIND — SPIRITUAL — SEASON
NEWS
新着情報
すべて見る
2026年10月29日
からだ
腹式呼吸の正しいやり方:うまくできないときのコツと、呼吸が浅いときの整え方
2026年10月28日
からだ
自律神経を整える方法:乱れたときの症状と、今日からできる整え方
2026年10月27日
見えない力
ゼロ磁場とは?スピリチュアルな意味と効果、日本のゼロ磁場スポット
FOR FIRST-TIME VISITORS
はじめての方へ。
まず読んでほしい
7つの記事。
WHERE TO BEGIN
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01 からだ
眠れないときの対処法
BODY
02 こころ
瞑想とは何か?
はじめての3分
MIND
03 見えない力
アセンションとは?
意味と12のサイン
SPIRITUAL
04 からだ
理想の睡眠時間は
何時間?
BODY
05 こころ
ジャーナリングとは?
MIND
06 見えない力
高次元とは何か?
SPIRITUAL
07 季節の節目
イーグルズゲートとは?
SEASON
yukkurira
YUKKURI + RELAX
がんばる手を、少しゆるめて。
ゆっくり
、自分に還る場所。
「ゆっくりら」は、「ゆっくり」と「リラックス」から生まれた名前です。 眠りやからだのこと、こころの整え方、目に見えないもの、季節のめぐり。 肩の力を抜いて、毎日を少し軽くするヒントを届けています。
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