運営者情報

ゆっくりらにお越しいただき、ありがとうございます。このページでは、サイトの運営者と、サイトで大切にしていること、記事づくりの方針についてご紹介します。

サイトについて

「ゆっくりら」は、「ゆっくり」と「リラックス」を合わせた造語です。毎日をがんばっている人が、ふと立ち止まって、心と体をゆるめられる場所でありたい。そんな思いから、この名前をつけました。

忙しい日々のなかでは、休むことを後回しにしてしまいがちです。疲れているのに眠れない、休んでいるはずなのに気持ちが落ち着かない、ということも少なくありません。ゆっくりらでは、そんなときに読んで、少しでも肩の力が抜けるような情報をお届けしていきます。

ゆっくりらでは、心と体をゆるめるための情報を、4つのテーマに分けてご紹介しています。

ジャーナリングや瞑想、マインドフルネス、自己理解など、心を整え、自分と向き合うための方法をご紹介しています。「自分らしく生きる」ためのヒントも、このテーマでお届けしています。

睡眠や疲労回復、目の疲れ、森林浴やアーシングなど、体をいたわり、ゆるめるための情報をまとめています。毎日の暮らしのなかで無理なく取り入れられる方法を中心にご紹介しています。

波動や高次元、ハイヤーセルフ、日常のなかで受けとるサインなど、スピリチュアルな視点から心を整えるための考え方をご紹介しています。信じるかどうかは読者の方におまかせし、心が楽になる考え方のひとつとしてお届けしています。

ライオンズゲートや冬至など、季節や暦の節目に合わせた過ごし方をご紹介しています。日程が年ごとに変わるものは、毎年見直して更新しています。

ゆっくりらでは、読者の方に安心して読んでいただけるよう、次のことを大切にして記事をつくっています。

健康や暮らしに関わる内容は、厚生労働省などの公的機関や、医学・専門分野の団体が公開している情報をもとに書いています。記事のなかで情報のもとになった資料やサイトにふれるときは、できるかぎりリンクを付け、読者の方がご自身で確かめられるようにしています。

スピリチュアルな内容は、科学的に証明されたものではなく、ひとつの考え方として紹介しています。不安をあおったり、特定の商品やサービスを強くすすめたりする書き方はしません。読んだあとに、気持ちが少し軽くなることを大切にしています。

情報が古くなったり、より読みやすい形にできたりする記事は、定期的に見直して書き直しています。年ごとに変わる日程や、新しい調査結果が出た情報なども、できるかぎり最新の内容に更新しています。

ゆっくりらに掲載している情報は、心と体をゆるめるための参考としてご紹介しているものです。医師や専門家による診断や治療の代わりになるものではありません。

体調の不良や心の不調が続くときは、自己判断をせずに、医療機関や専門の相談窓口にご相談ください。掲載内容の正確さには十分に注意していますが、その内容によって生じたいかなる損害についても、責任を負いかねますのでご了承ください。

また、当サイトからリンクしている外部サイトの内容については、それぞれのサイトの運営者が責任を持つものとなります。当サイトでは、広告を掲載する場合があります。

ゆっくりらに掲載している文章や画像などの著作権は、当サイトに帰属します。無断での転載や複製はご遠慮ください。引用される場合は、引用元として当サイトの記事名とURLを明記してください。

記事の内容についてのご意見やご感想、お気づきの点などがありましたら、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。いただいた内容は、今後の記事づくりの参考にさせていただきます。

これからも、ゆっくりらが、あなたの心と体をゆるめるきっかけになれたらうれしいです。